Boost Ton Feeling Good
Alias Sarra. Je suis dealeuse de pep's pour nanas épuisées et dévalorisées. Pour se sortir du Burn-Out.
Infirmière (DE) naturopathe et coach en résilience, Je suis là pour t’aider à remonter la pente, reprendre goût à la vie et à être le capitaine de ton navire (ta vie quoi :p)
Pour faire le point sur ta situation et voir comment je peux t'aider 👇🏼
Est ce que je fais un burn-out ou est-ce juste une fatigue passagère ?
Si tu te poses la question, c'est que quelque chose ne va pas comme tu le souhaites.
Je t'encourage à faire ce test CBI.
Tu recevras par mail ton plan d'action complet (en fonction de tes réponses)👇🏼
COMMENCER LE TEST5 jours de conseils pour commencer à se reconstruire suite à un stress et fatigue chronique
Tu auras accès à :
- 7 Podcasts (audio) privés
- 5 exercices pour passer à l'actio et commencer à changer les choses.
- Un espace d'entraide et d'échange pour ne plus te sentir seule et incomprise
Mets en place les routines self care anti burn-out
Pour retrouver ton énergie, ta bonne humeur et reprendre confiance en toi !
JE M'INSCRIS A LA MINI FORMATIONBoost Ton Feeling Good
Des présentations s'imposent
Tout a commencé avec ma première matrescence...J'ai découvert le tricot ! Alors je me suis lancée dans des ateliers tricot pour partager cet outil puissant.
Je me suis retrouvée à faire de la relation d'aide. Déformation professionnelle :p J'attirais des nanas qui traversaient des moments difficiles. En suivant mes conseils, elles ont constaté une amélioration dans leur quotidien.
Et là, ce fut une révélation ! Je faisais les choses à l'envers...
Alors j'ai lancé mon podcast "Le Café Des Burnies" pour les nanas en burn out (qui a plus de 27000 écoutes). Et j'ai développé différentes formations.
A part ça, je suis:
✅ Infirmière, Naturopathe, Coache en résilience.
✅ Suivie par plus de 2700 personnes sur les réseaux sociaux.
✅ Intervenue chez @lawondertribu @switchevent @amanatuna @anouchkamoor @nanaorganise @Utopia.parents.club @Villayoga @orema et d'autres encore.
Et si tu veux tout savoir, je suis une toxico du café, je salive devant les coloris de laine. Et je me lasse jamais de kaamelott.
Le Café Des Burnies 🎙
Un podcast avec astuces, conseils, partage d'expertise et d'experience.
Pour te booster à nourrir ton bien être, entretenir ta résilience et sortir enfin du Burn-Out
Se sortir du Burn-Out
Si tu es fatiguée au réveil. Si ton sommeil n'est pas réparateur. Si tu te sens constamment épuisée, stressée, débordée, envahie par tes pensées.
Si tu es irritable. Si tu esquives les réunions de familles, les amis...Si tu n'apprécies plus les moments de jeux avec tes enfants.
Si tu as des troubles de concentration, de mémoire, tu doutes de tes capacités...
Il est temps de découvrir mes différentes solutions
